Calorie Counting 2.0

Calorie Counting - program do sporządzania list z jedzeniem, można za jego pomocą tworzyć i drukować wiele list dietetycznych według których będziemy się odżywiać.

Program podlicza wartość kalorii i tłuszczu w potrawach, narzędzie idealne dla osób dbających o linię, sportowców i kulturystów, a także może przede wszystkim dla tych którzy chcą zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Odżywiając się zgodnie z zasadą, żeby liczba przyjętych kalorii była mniejsza niż zapotrzebowanie organizmu możemy obniżyć wagę ciała. Wszystko sprowadza się do wyliczenia ile powinniśmy przyjmować kalorii, do tego będzie nam potrzebna nasza waga ciała, wzrost, płeć oraz rodzaj aktywności - zrobi za nas to program Niezbędnik odchudzania (link do programu na dole strony w Podobne programy).

Jeśli będziemy już znać wartość kalorii jaka jest optymalna dla naszego organizmu podajemy ją w programie, teraz możemy przejść do list z produktami, przejrzeć je i dodać jakieś własne potrawy, dania, owoce, warzywa itp. Program jest w języku angielskim posiada już trochę dodanych produktów spożywczych ale my możemy podawać żywność w języku polskim, wpisujemy produkty które najczęściej spożywamy.

Do dodawania własnych potraw, jedzenia służy zakładka Editor, wybieramy w niej rodzaj żywności oraz podajemy nazwę, liczbę kalorii i ilość tłuszczu w gramach.

Klikając w produkty spożywcze na listach przenosimy je jednocześnie do listy z produktami na jeden dzień. Taką listę program przeniesie nam do edytora tekstu, notatnika a stąd już w prosty sposób wydrukujemy ją sobie. W ten sposób możemy zrobić sobie wiele list i według nich spożywać jedzenie.

Tworząc listę program cały czas sumuje dodane produkty dzięki czemu wiemy czy przekroczyliśmy ustaloną dzienną dawkę kalorii czy też nie. Informuje nas także ile w stworzonej liście produktów znajduje się tłuszczu. Program idealny dla osób na diecie, chcących zrzucić zbędne kilogramy.

Program ma podział produktów na:
Meat/Poultry - mięso, przetwory mięsne, wędliny, ryby
Fruti/Vegetable - owoce i warzywa
Bread/Dairy - chleb i przetwory oparte na mąkach
Miscellaneous - pozostałe

Jeśli chcemy dodać własne artykuły spożywcze i mieć je wysoko na liście możemy np. nazwy zapisywać w ten sposób: _lody, _kalafior itp. przez co będą na samej górze listy, przyda się jeśli często chcemy sporządzać sobie listy z dietą.

Dodając produkty do listy (DietList) wybieramy produkty z odpowiednich zakładek, określamy wielkość danej porcji danego produktu (10, 25, 50, 75, 100, 150, 200, 300 gram lub Pound czyli ilość, porcja bez ustalenia wagowego. Jeśli przykładowo chcemy dodać 85 gram szynki to wybieramy raz porcję 10 gramową i raz 75 gramową lub też 10, 25, 50 co razem da nam 85 gram a na liście pojawią się wtedy 2 lub 3 te same pozycje tylko z inną wagą. Usuwanie produktów z naszej DietListy jest proste wystarczy tylko kliknąć w pozycję której nie chcemy.

Program po pobraniu wypakuj i zainstaluj.

Calorie Counting 2.0 - program do gromadzenia danych o kaloryczności żywności, tworzenia list dietetycznych

Programy o podobnych funkcjach: - Niezbednik odchudzania - Mój Komputerowy Dietetyk - OutCook Express - Twoj Dietetyk - Fitness Calculator Module - ZombiE Przepisy - Kaloria - Food Additives

Autor / Kraj: Mike Fletcher - TightCannon

Strona domowa projektu: Tightcannon.co.uk

Waga: 335 KB

Licencja: Freeware

Wersja językowa:

Wymagania programowe: Windows XP/2003/Vista/7

Wymagania sprzętowe: brak

Skąd ściągnąć:
Tightcannon.co.uk/calorie_counting.htm

Data dodania: 8.10.2010